“干整整六天，就只休一天”、“压力很大”、“钱太少”、“我要休假”……在各个职场论坛上，职场人的不满和抱怨远不止加班过频。工作占据了职场人每天大部分的时间，每一天都有来自工作的压力，甚至有的职场人表示自己时常存在危机感。
“在解决和平衡这些压力和危机感的过程中，职场人一旦无法做到内心的平衡，抱怨就会产生。”职业经理人胡磊表示。而当对工作、上司的抱怨以及由此产生的矛盾积累到无法排解的时候，或许你会发现自己真的成了抱怨不断的职场“祥林嫂”。
近年来，随着职场生存压力的不断加剧，越来越多的人开始加入到“抱怨大军”的行列中。
智联招聘的一项调查显示，超过六成职场人表示自己一天抱怨次数在1-5次之间，具体比例为65.7%.更有4.8%的职场人表示自己每天抱怨在20次以上。
大家抱怨的都与什么方面相关呢？在接受调查的职场人中，抱怨与工作相关的内容达到了80.5%的比例，远远领先于其他方面。排在第二位的是与感情相关，比例仅为29.7%。
“职场抱怨，如果是单纯发泄对工作的不满外，尚可以理解为情绪的宣泄。但如果牵扯到对周围个人的攻击，就会给人‘长舌妇’印象，令人反感。”悠派广告有限公司总经理黄昱农认为，职场抱怨也应该有选择性。
“如果仅仅是对加班的抱怨，应该有理有据，让你的老板知道你为加班付出了哪些代价。”黄昱农建议因加班而产生抱怨的职场人，不要只是一味地抱怨“太累了！”“不喜欢加班”。如果有情绪，还不如“加班太频繁了，我觉得很累！想休息一段时间”这样的诉求来得实际一些。
泉州鸿捷电子有限公司HR陈筱凡表示，职场人因过分强调公平而产生的抱怨就属于自寻烦恼。“有时候会有一些本科学历的员工，抱怨一个高中学历的同事比他们拿更多的薪水，这种抱怨就不理智，因为人家说不定能力比他强。”陈筱凡表示，客观的心态能够帮职场人化解掉很多不必要的抱怨情绪。
智联招聘职业顾问指出，在职场中职业化对职场人发展非常重要，积极正面的情绪以及行为举止才应是一个职场人需要具备的基本素质，也是职场人职业发展的助推剂。
