第一，必须知道没有苦中苦哪有人上人的老理。我周围的同样是蚁族群里的人，都已经过上了优质的生活，现在的每个蚁族者也同样都是有未来的。其实现在那些功成名就的人也大多有过蚁族时代，不必气馁，不必攀比。我当年居住的树村我还引以为自豪，因为那里当时曾住着很多艺术家，因为斯琴格日乐在那住过，因为据说王菲也在类似的地方住过。不要被别人的忽悠丧失了你的斗志。要把苦当成是考验和磨练自己的机会。
第二，吃亏其实是福。不要斤斤计较于小恩小惠小利，要着眼于未来，设计自己的人生。年轻人如果有较大的目标，就不会太计较现实的一些小麻烦和小不愉快，如果对于生活期望过低，就会对于身边的一些小事极度不满和抱怨。钱先生说过，人如果想登上高峰，就不会计较临时住的小旅店的食物粗陋，床单不洁，忍了小的，是为了大的。刘少奇的“吃小亏占大便宜”的意见其实有其深刻之处，可以琢磨。
第三，要避免在自己身上发生第二年城市综合症。这个是我自己观察出来的。很多人到北京第一年，不是很适应，把城市和自己分开，总觉得自己是暂居于此的，除了拼命的上班外没什么特殊的爱好。而当第二年的时候，当自己慢慢融入到这个城市文化的时候，就开始想像当地人一样生活了，紧迫感就会越来越放纵，就被城市文化给同化。其实这个城市永远不是你的。紧迫感始终要有，在人生的道路上决不可松懈。要多训练主见，少盲从跟风。
第四，不要和狐朋狗友瞎耗。很多人到了异乡，都会找老乡、同学，这种情结是我们的传统，值得宣扬。可当这种传统变成狐朋狗友的聚会、喝酒、逛街时，就要警惕了。因为这是你在城市堕落的开始。更何况人生得一知己足矣。
第五，尽量不要居住房东是个人的房子。改革开放30多年来，我们的人民都变成了商人，商人是重利不重义的。我们经常生气于那些无照经营的摊贩缺斤短两，同样我们也要警惕绝大部分无照经营的个体出租户。房价随便乱要，电费、水费、卫生费、暖气费想收多少就收多少，如果嫌你吵不想让你住了，半夜能把你赶跑。相比较而言，集体的、公寓式管理的相对要好。
第六，要养成记账的习惯。不管你收入多少，记账这个习惯如果能坚持的话，是会受益的。因为记账的过程，不仅是计算你的那些开支，而是通过记账你会思考、总结你在这个城市的得与失。
第七，要懂得坚持。目前世界对你来说是流动的，工作不顺心了就可以换，住的不开心了也可以随便换，生活不如意时就真想放弃。有时候多坚持一会，就可能改变这一切，有时候多坚持一会你就会赢得新生。
第八，要多锻炼身体少睡懒觉。很多人由于上班时间太忙太累，一到休息日就想大睡特睡，这个习惯不好。
第九，要多去书店看书少去网吧。多去书店只是让你翻看一下那些书，你可以不买。
第十，要做好自己的处女工作。不管遇到什么情况，你都要努力的去做好自己的第一份工作，不要轻易被炒鱿鱼或者炒老板鱿鱼。这份工作可能会奠定你职业人生的基础。
第十一，不要和同学攀比那可怜的一点收入。你们现在的工资只是维持你的生活温饱，根本没必要在意谁多一百少贰佰的。要比也等到10年以后再比。
第十二，要干一行爱一行。条条大路通罗马，选中你喜欢做的就做下去，千万不可三天打鱼两天晒网的在行业、工种之间换来换去。
第十三，不要看不起平凡的工作，再平凡的工作做到极致也是伟大。
第十四，不要把学历看得太重，要把经历看得比学历重。
第十五，定期给父母寄一些钱。父母的养育恩情不要忘记，选择在外面打工就没时间在家孝养父母，那就定期寄些钱。父母通常都不会花掉你的钱，他们要么等着给你娶媳妇盖房子，要么等着给你做嫁妆。
第十六，如果你选择和异性同居了一定要注意避孕措施。不管出于爱情或是省房租的什么理由，婚前同居已经不可阻挡，那么年轻男女一定要注意避孕。不然，一旦出了问题，损失的不仅是一笔不小的医疗费，更是对女方身体的伤害，以及双方感情的波折。这点一定警惕。
第十七，空闲时间尝试去做义工。做义工可以给你带来快乐，也可以增加你的视野和阅历。现在提供义工的地方很多。对于现在年轻的一代来说，参与义工活动将是改变命运的好方式。如果找不到需要义工的地方，那就从身边做起，从帮助你的邻居，帮助路上的老人，帮助一个小学生义务辅导课程，很多事都可以做。
这17个忠告的意义在于，我要你始终保持你自己的风格，而不是和大多数人一样变成“生活在别处”的人；我让你仍然像多年前一样充满梦想，而不是只为柴米油盐和吃喝拉撒或者别人活着；我让你最大程度的积蓄力量，清晰自己的人生天线，形成正知、正见、正念，以期待某天爆发，成为你想要成为的人。
